การบูลลี่ (Cyberbully )

     

     สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้​ Arunny​ มาทักทายและนำความรู้มาฝากเพื่อนๆผู้อ่านทุกคนอีกแล้วนะคะ วันนี้ ​Arunny​ จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับไซเบอร์บูลลี่กันค่ะ แต่ว่า​ Arunny​ คิดว่าเพื่อนๆอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วใช่ไหมล่ะคะ​ หรือถ้าใครยังไม่รู้จักคำว่า​ Cyberbully คืออะไรเราไปดูพร้อมกันเลยค่ะ​ 👇👇👇

ภาพจาก https://www.voathai.com/a/online-learning-less-bullies/5509426.html

    🌳🌳 การระรานทางไซเบอร์ ( Cyber bullying ) หมายถึง การกลั่นแกล้ง กานด่าให้ร้าย รังแกข่มเหงผู้อื่นทางสื่อโซเชียล เช่น Facebook Twitter เป็นต้น​ ทำให้ผู้โดนกระทำ รู้สึกอับอายและสร้างผลกระทบต่อจิตใจผู้โดนกระทำเป็นอย่างมาก ในสังคมเราเมื่อเข้าสู่ยุคดิจิทัล 4.0 ทำให้เกิดสื่อโซเชียลมากมาย​ และทุกวันนี้ผู้คนต่างก็สื่อสารกันผ่านโลกไซเบอร์กันอย่างกว้างขวาง​ ซึ่งการ bully นั้นไม่ได้เกิดขึ้นแค่เฉพาะสื่อโซเชียลเท่านั้น แต่ในชีวิตประจำวันของเราก็มีการ bully เกิดขึ้นเช่นกัน​ ไม่ว่าจะเป็นสถานศึกษา​ เชื้อชาติ​ สีผิว​ รูปร่าง​ หน้าตา​ และอีกมาก​ การกระทำแบบนี้ถ้าเกิดขึ้นบ่อยๆ อาจจะทำให้ผู้ที่ถูกกระทำเกิดความเครียดจนกลายมาเป็นความแค้น และอาจจะโต้กลับผู้กระทำอย่างรุนแรงได้ ซึ่งผู้กระทำส่วนใหญ่มักมีเป้าหมายที่ชัดเจนในการกลั่นแกล้งว่าจะต้องทำให้ผู้ถูกกระทำนั้นอับอายและเสียชื่อเสียง​ 

ภาพจาก https://www.jgbthai.com/ijime-sport/

     โดย​ Arunny​ มีวิธีการรับมือกับการที่ถูก​ bully ดังนี้ 

           👉👉👉👉 ใช้ความนิ่งสงบสยบการ​ bully 

           👉👉👉👉 ตอบโต้กลับอย่างสุภาพ ไม่ตะโกนไม่แสดงท่าทีว่าโกรธหรือไม่พอใจ ไม่พูดคำหยาบ 

           👉👉👉👉 ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์​ เมื่อเรามีความรู้สึกว่ากังวล​ จิตตก​หรือ อาจจะเป็นโรคซึมเศร้า

ภาพจาก https://www.admissionpremium.com/content/5166 

     ซึ่งการ​ bully นี้​ Arunny​ คิดว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้กับคนรอบๆตัว​ หรือแม้แต่เกิดขึ้นกับตัวเราเอง แต่มันก็ไม่ควรเป็นสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับมนุษย์คนไหนเลย​บนโลกใบนี้ เพราะมันเป็นสิ่งที่ไม่ดีทั้งตัวผู้กระทำเองและผู้ถูกกระทำ​เอง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการ bully ในปัจจุบันนั้น​ ยังไม่สามารถหยุดได้​เนื่องจากสังคมเรามีการติดต่อสื่อสารกันทางในโลกโซเชียล หรือแม้แต่การพบกันในชีวิตประจำวัน​ก็มีการ bully เกิดขึ้น​ แต่เราก็สามารถที่จะบังคับตัวเองให้หยุดหรือควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองได้ โดยเรื่องของการถู​ก​ bully นี้​ Arunny​ มีประสบการณ์โดยตรงทั้งเคยเป็นผู้ถูกกระทำ​ และเป็นผู้กระทำเอง

ภาพจาก https://dayself.com/bullying-% 

     🌂เรื่องที่​ Arunny​ เคยโดน bully เป็นช่วง​ Arunny​ เรียนอยู่ชั้น​ ป.4 Arunny เป็นสิวครั้งแรก​เกิดจากฮอร์โมน​ของเราเกิดการเปลี่ยนแปลง แล้วก็มีเพื่อนผู้ชายมาชี้หน้าและล้อว่า คนนี้เป็นสิว คนสกปรกไม่รู้จักล้างหน้า​ให้สะอาด​ ซึ่งตอนนั้น​ Arunny​ อายมาก​ เพื่อนๆต่างก็พากันหัวเราะเยาะเรา​ เราเองก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาต้องมาล้อ​เราด้วย​ เหตุการณ์ตอนนั้น​ Arunny ไม่ได้มีการตอบโต้อะไร​ ก็แค่อยู่เงียบๆไม่สนใจคำพูดของเขาและเหตุการณ์มันก็ผ่านไป​ แต่ในใจของเรานั้นมันก็คิดอยู่ตลอดเวลาว่าเราทำอะไรผิดทำไมต้องมาล้อเราด้วย...

    🌂ส่วนเรื่องการ bully ผู้อื่นส่วนมากจะเกิดจากคำพูดของ​ Arunny​ เองที่พูดออกมาโดยไม่คิดทั้งกับเพื่อนหรือคนที่สนิทซึ่งบางคำพูดอาจเกิดจากความตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม​ ซึ่งการกระทำแบบนี้ไม่ควรจะเกิดขึ้น​ Arunny​ รู้สึกผิดและขอโทษเพื่อนๆทุกคนที่คำพูดของ​ Arunny​ ที่พูดออกไปมันอาจจะส่งผลกระทบต่อจิตใจของเพื่อนๆ​ เรื่องราวเหล่านี้ที่​ Arunny​ ได้นำมาพูดเพื่อเป็นการยกตัวอย่าง​ และนำมาเป็นอุทาหรณ์เตือนใจให้ผู้อ่านทุกๆคนดู​ Arunny​ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าผู้อ่านทุกๆคนจะไม่นำไปทำตามนะคะ😁😁😁😁😁

ภาพจาก https://www.yuvabadhanafoundation.org/th/  

     อ้างอิง

         Admin. (2562). ผลกระทบของการ Bully และแนวทางป้องกัน. ค้นเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม  2563, จาก https://www.naturebiotec.com/bully-and-protect20202114/

        Jurairat N. (2562). รับมืออย่างไรในสังคม Bully. ค้นเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม  2563, จาก https://www.sanook.com/health/18825/

        The Standard Team. (2562). DQ ความฉลาดทางดิจิทัล ภูมิคุ้มกัน Cyberbully โรคระบาดในสังคมโซเชียล [Advertorial]. ค้นเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม  2563, จาก https://thestandard.co/ais-dq-cyberbully-immunity/

       โพสต์ทูเดย์. (2562). Stop Bullying หยุดการกลั่นแกล้ง ยุติความรุนแรงในสังคม. ค้นเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม  2563, จาก https://www.posttoday.com/life/work-life-balance/603557